NAPITAK KOJI JE PRAVA “BOMBA” ZA IMUNITET: Ublažava simptome prehlade i gripa, a nikako ne sme da se pije dok je vruć

Prolećni dani su pravo vreme da skrenemo pažnju na prirodne “lekove” koji štiti od nazeba, prehlada i virusa koji napadaju respiratorne organe.

Da bismo se uspešno izborili sa prehladama i virusima koje donose prolećni dani važno je da imunitet održavamo na što višem nivou.

Pored zdrave ishrane uz dodatak unosa vitamina, stručnjaci savetuju i da pijemo napitak od namirnica koje deluju antivirusno, umanjuju bol, snižavaju povišenu telesnu temperaturu, sprečavaju kašalj i deluju blago umirujuće.

  Najbrži i najmekši uštipci: Nema im ravnih, a trebaju vam samo četiri sastojka

Pet prirodnih namirnica pomažu u borbi za jači imunitet:

– koren đumbira

– 5 karanfilića

– pola štapića cimeta

– ceo limun

– med

– 4 dl vode

Đumbir oljuštite i iseckajte, potom ga zajedno sa karanfilićem i cimetom stavite u hladnu vodu. Napitak kuvajte na blagoj temperaturi 10 minuta. Sklonite sa ringle, poklopite i ostavite da odstoji još 20 minuta. Procedite, sipajte u šolje i zasladite ga, po potrebi, i dodajte malo limuna. Važno je da napitak pijete dok je topao, nikako vruć.

TVOJA REAKCIJA?