Zdravlje
“Medicina se fokusira na bolest i tablete i ona vas ne može naučiti kako da postanete zdravi. Da biste bili zdravi, potrebni su vam vlastiti napori. Tijelo je
Pročitaj više
Zdravlje
Postoji više “sastojaka” u cjelokupnoj kombinaciji koja nekoga čini privlačnim, a fizička privlačnost samo je jedna od četiri ključne stavke. Dinamička privlačnost Način na koji se izražavate –
Pročitaj više
Zdravlje
Kineski biološki sat pokazuje intervale po kojima energija cirkulira kroz dijelove našeg tijela, a svaka dva sata u danu najjača je u određenom dijelu. Tada su značajke tog
Pročitaj više
Zdravlje
Istezala sam mišiće svakoga dana i nakon mjesec dana sam primijetila potpuno neočekivane promjene! Još od satova tjelesnog u osnovnoj školi slušamo koliko je istezanje dobro za nas,
Pročitaj više
Zdravlje
Nije važno tko je, nego budi li ono najbolje u tebi? Nije važno što čini, nego koju namjeru donosi… Ima li veliko srce ili se neiskreno smiješi… Zapitaj
Pročitaj više
Zdravlje
Lovorov list se još od davnina koristio kao začin ali i kao lijek, prvenstveno zbog svog antiseptičkog i protuupalnog djelovanja. Lovorov list je na našem području poznat kao
Pročitaj više
Ostalo
Postoji savršen sklop vežbi za mršanje koji zahteva da se angažujete samo 4 minuta dnevno. Nije šala, ozbiljni smo! Taj sklop se naziva Tabata i predstavlja trening visokog napona. Međutim, Tabata
Pročitaj više
Ostalo
Psiholog Ryan Niemiec naziva ovu vježbu Pauza svjesnosti. Čine je dva koraka, a potrebno vam je samo 10-15 sekundi! “Živi u trenutku”, “Trenutak po trenutak”, “Samo diši”, “Budi
Pročitaj više
Zdravlje
Sastavili smo za vas grupu vježbi koje će promijeniti vaše tijelo za svega 4 tjedna. Pri tome nećete morati trošiti novac na teretanu i specijalne sprave. Sve što
Pročitaj više
Psihologija
Znanstvenici su ostali zaprepašteni kada su se pacijenti koji su uzimali placebo lijek iznenada spontano izliječili. Kad su pojedinci vjerovali da su uzimali ‘pravi’ lijek – dosljedno i
Pročitaj više
